Yoga

Entdecken
Sie eine wunderbare Art und Weise gesund zu bleiben und den Körper kraftvoll und geschmeidig zu halten. Die Körperübungen bringen die Lebensenergie zum Fließen, Blockaden lösen sich.

Bewegung

Spüren und genießen Sie Ihren Körper in der Bewegung, begegnen Sie sich neu über eine veränderte und bewusstere Wahrnehmung. Diese bringt einen Prozess in Gang, der sich im täglichen Leben fortsetzt und einen anderen Umgang mit Alltagssituationen ermöglicht.

Atmung

Erfahren Sie den Atem als kraftvolle Unterstützung zur Lösung von Anspannung und Enge, der sie sanft in eine größere Weite auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene führt.

Achtsamkeit

Entwickeln Sie eine größere Achtsamkeit für die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und dafür, was Ihnen im Leben wirklich gut tut oder was der Veränderung bedarf.

Gesundheit

Erleben Sie die positiven Auswirkungen eines gesteigerten körperlichen Wohlbefindens, auf Ihre Gesundheit, Ihre Selbstwahrnehmung und Ihre Zufriedenheit im Leben allgemein.

Ich freue mich auf Sie!

Ursula Hermansen